Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

La première forme du Wing Chun est statique et se pratique dans la position de base Yee Jee Kim Yeung Ma   二字拑羊馬 Gardez le corps comme un tout en alignant la colonne vertébrale et les cuisses en ligne droite (TN : vue de côté). Tirer légèrement vers le haut les fesses vers l'intérieur (également décrit comme tenant l'anus) Le niveau des coudes est légèrement inférieur à celui des poings. Enfoncez les coudes et laissez tomber les épaules. Les yeux restent au niveau horizontal. Fléchir légèrement les genoux jusqu'à ce qu'ils soient à la verticale des orteils ; les articulations des genoux doivent être détendues. Les pieds doivent être placés à l'écart des épaules comme sur une ligne droite. Les genoux et les orteils pointent et se concentrent sur le point d'attaque, c'est-à-dire le point vertical que les coups de pied des deux jambes peuvent atteindre. En outre, une concentration élevée doit être maintenue afin que le Qi puisse remplir tout le corps. Une telle

L'intention est l'un des concepts les plus mal compris dans les arts martiaux internes ; souvent discuté mais rarement expliqué avec beaucoup de détails. Cela reste un concept mystérieux que seuls certains « maîtres » comprennent. Le regretté Tsui Sheung Tin (Chu Shong Tin) a souvent parlé de la fonction du « pouvoir de l'esprit » dans la bonne exécution de Siu Nim Tao. Maître Yip lui a dit qu'il s'agissait de Lop Nim — établir une idée dans votre esprit. Tsui Sheung Tin a expliqué Nim Lik (force de l'idée/de l'intention) comme suit : « il stabilise tous les mouvements du Ving Tsun pour former une combinaison élastique et dynamique de structures corporelles. Cela rend la structure du corps du Ving Tsun capable de supporter une grande pression et de produire de l'énergie de rebond. Nim lik est le pouvoir d'un esprit très concentré. Cela aide à faire jaillir le chi dans chaque partie du corps ». Nous voulons de l'intention car elle conduit à des mo

Traduction d'un texte de Chu Shong Tin : Bien souvent dans le Wing Chun, "caché" ne signifie pas qu'on dissimule une chose pour que nos yeux ne la voient pas,, mais que nous avons "appris" à regarder dans une autre direction. Yip Man lui même disait qu'il n'y a aucune technique secrète dans le Wing Chun "The Hidden Power of Siu Nim Tau". Écrit par Tsui Sheung Tin (Chu Shong Tin) : Yip Man a commencé à enseigner le Ving Tsun à Hong Kong à la Restaurant Worker's Union Association. A l'époque j'étais secrétaire de l'association, donc Maître Yip et moi avons eu de nombreuses occasions d'être ensemble. Avant de m'intéresser au Ving Tsun, j'entendais souvent Maître Yip expliquer ses théories sur le Ving Tsun dans ses cours. Peu à peu, il a suscité mon intérêt pour l'art. Il se trouve que j'avais un grand intérêt pour la physique et la mécanique ; J'ai beaucoup apprécié ses théories sur la structure du corps

Il y a longtemps, un marchand de sel (ou de soie) de Shangxi nommé Leung Bok Cho a visité la région où vivait Yim Wing Chun. Leung Bok Cho avait été un étudiant de Kung Fu au temple Honan Shaolin. Il est resté dans une auberge à côté de la boutique de Yim Yee et a vu Wing Chun pratiquer son Kung Fu à côté des broyeurs de tofu. Il est tombé amoureux de cette belle et habile jeune femme, et bientôt, avec l'approbation de Yim Yee, ils se sont mariés. Wing Chun a transmis ses compétences à son mari et il a alors commencé une recherche pour trouver un étudiant approprié pour transmettre l'art. Ng Mui a finalement quitté le Temple de la Grue Blanche. Avant de partir, elle fit promettre à Wing Chun d'adhérer aux traditions du Kung Fu, de continuer à développer son Kung Fu après son mariage et d'aider à poursuivre la lutte contre les Mandchous pour restaurer la dynastie Ming. Wing Chun et Leung Bok Cho sont retournés à Shangxi, mais se sont rapidement rendus dans le nord du Gua

Pour les personnes concernées, les gilets sont arrivés ! Deux cours cette semaine, : Mardi 09/11 20h30–22h00 / Pontcharra Cucot / Dojo Vendredi 12/11 19h00–21h00 / Pontcharra Cucot / Boxe Cette semaine, quelques réflexions sur le "cœur" du Wing Chun : le Chi Sao. Pour les débutants, cela commence par :  « Le corps suit le mouvement des mains. Les hanches et les épaules avancent ensemble. » Pour les plus anciens qui ont débuté la pratique ... A quoi sert le Chi Sao ? (mains collantes)  Une fois les mains en contact, le Chi Sao fournit les outils pour réagir à une attaque entrante sans réfléchir.  "SI L'ESPRIT DOIT S'IMPLIQUER, LA RÉACTION SERA TROP LENTE" Barry Pang C'est facile à dire comme ça, mais clairement, c'est le plus difficile : "débrancher le cerveau" ! Comment y arriver ? En s'appliquant et en allant progressivement. Le plus important est de "finir" proprement CHAQUE mouvement. A ce sujet, une remarque entendue auprè