老龍 École de Wing Chun traditionnel du Grésivaudan
Reprise les mardi 9 et vendredi 12 septembre :
3 à 4 PLACES MAXIMUM DISPONIBLES --> COURS D'ESSAI SUR RDV UNIQUEMENT.
⚠ Au sein de notre école, nous sommes tous différents et nous sommes réunis par le même attachement à nous retrouver chaque semaine pour pratiquer dans une très bonne ambiance. Comment fait-on ? Cette page décrit la "recette" de ce "bien vivre ensemble", et également ce que nous attendrons de vous, si vous souhaitez nous rejoindre. Le Wing Chun vous motive particulièrement ? Prenez le temps de lire cette page avant de nous contacter.
“ Ne conquiers pas le monde par la force, car la force engendre la résistance.” Lao Tseu
咏春拳诀 les 5 clés de notre école :
S'investir : être Présent, chaque semaine.
Ralentir : évoluer avec patience au rythme d'une tradition de plusieurs siècles.
Persister : vivre l'exigence de l'apprentissage d'un art martial.
Faire confiance : écouter avec son cœur et comprendre avec son corps.
Partager : accueillir chaque partenaire d'entraînement avec bienveillance.
☯ Que pouvez-vous attendre de la pratique du Wing Chun ? Compétences pratiques en self défense, bien sûr ... Mais également :
Expression de qualités personnelles : patience, engagement, résilience ...
Réduction du stress, concentration, relaxation profonde
Alignement postural
Plus de liberté dans les articulations, dans les mouvements
Amélioration de la conscience corporelle, de la proprioception, de l'équilibre
Meilleure santé générale et bien-être
Mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'un art martial : pas d'un Qi Gong ou d'une "thérapie" énergétique.
☯ Qui sommes nous ? Au sein de l'école, notre unique préoccupation est de pratiquer ensemble un Wing Chun traditionnel, selon des critères les plus proches possibles de ce qui nous est transmis.
Notre école est indépendante des grosses fédérations, des contraintes liées aux grades ou aux compétitions. L'enseignement est bénévole (nous n'avons donc pas besoin de "courir après les inscriptions" pour boucler notre budget) l'association est apolitique, laïque, la pratique est mixte. Enfin,
la tendance actuelle à la consommation de loisirs où "on s'achète une
occupation jetable" avant de passer à une autre est à l'opposé de ce qui
nous intéresse.
Notre choix, c'est celui d'un enseignement individualisé, avec en moyenne une quinzaine d'élèves par cours. Chacun ayant ainsi l’opportunité de "travailler avec les bras" de son professeur et des élèves les plus anciens.
“ Toujours pratiquer d’une manière vibrante et joyeuse.” Moriheï Ueshiba
Ne venez pas vous entraîner avec nous : on n'a vraiment pas des têtes sympas ! (Le jour où on a demandé à tous de prendre une tête méchante sur la photo : euh ... comment dire ? ...)
☯ Qui êtes-vous ? Vous désirez apprendre une discipline martiale chinoise, vous êtes patient et motivé pour venir vous entraîner chaque semaine et vous prévenez quand vous ne pouvez pas venir en cours ? Alors BIENVENUE, nous serons heureux de vous accueillir ! Voici quelques infos pratiques :
☯ Qui peut s'inscrire ? Les cours (H/F) sont destinés aux pratiquants majeurs désireux de s'impliquer dans l'apprentissage. Il n'est pas indispensable d'avoir
de "gros bras" (le bourrinage est plutôt contre productif) ce qui
n'empêche pas de travailler les frappes de mains et de pieds ... sans
relâche ... mais avec relâchement et finesse technique ! En conséquence
la pratique du Wing Chun convient (largement...) autant aux femmes
qu'aux hommes.
☯ Santé : certificat
médical obligatoire (validité 3 ans). "J'ai mal quelque part, est-ce
que je peux faire du Wing Chun ?" ➝ Demandez à votre médecin si vous
n'êtes pas sûr : nous ne savons pas.
"Je n'éprouve pas le besoin d'enseigner si tu n'as pas envie d'apprendre." Takashi Kinjo Sensei
☯ Où et quand ? Nos créneaux de cours (pour ADULTES) à STE MARIE D'ALLOIX ou PONTCHARRA :
Pour tous : mardi de 20h00 à 21h30 (Ste Marie Alloix) et vendredi de 19h00 à 21h00 (Pontcharra)
Pour les élèves avancés uniquement : samedi de 10h00 à 12h00
☯ Comment assister au cours d'essai ? Avant de participer à un cours d'essai nous vous invitons à nous contacter pour savoir si une place est disponible. Si oui, prévoir impérativement au préalable un
certificat médical d'aptitude. Pourquoi ne propose t-on qu'un
seul cours d’essai ? C'est simple : si après le premier cours vous
n'êtes pas sûr que cela vous plaise ... autant ne pas insister !
☯ Quelle tenue pour pratiquer ? baskets (semelles propres) ou chaussures de Kung-Fu, chaussettes selon les salles. T-shirt.
"N'utilisez aucune force, relâchez vos bras et vos jambes, et pratiquez lentement. Et puis vous comprendrez". Chu Shong Tin
☯ A quoi ça ressemble (ou pas) ? Voici un documentaire sur les origines de notre école, tourné à Taïwan il y a déjà 10 ans.
Si vous cherchez à faire comme Bruce Lee (→ Jeet Kune Do), du fitness (→ Body Karaté), du combat en compétition (→ Kick Boxing, MMA ...), de la "self défense de rue en 5
leçons" (→ Cercle des Magiciens du Dauphiné ?) ou encore une gymnastique interne (→ Qi Gong) ... c'est très bien, mais ce n'est certainement
pas avec nous que vous trouverez votre bonheur ;-)
☯ Est-ce qu'il y a des ceintures, de la compétition ? Personne n'affiche de grade ("les bras parlent" et les pantalons tiennent sans ceinture). Nous ne faisons pas de compétition ni de sparring, cela ne nous intéresse pas et de toutes façons 90% des techniques du Wing Chun y seraient interdites.
☯ Est-ce que vous pouvez me rappeler ? On ne vous dira rien de plus, et surtout on ne vous dira pas l'inverse de tout ce que vous venez de lire ici : passez nous voir si vous voulez en savoir plus, le Kung Fu ne se pratique pas au téléphone.
“ Ne cherchez pas à bloquer votre partenaire. Offrez une difficulté qui permet à votre partenaire d’étudier.” Akira Hino
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☯ Même pas peur ? ;-)
“Pour contrôler un adversaire, il faut produire en lui une division.” André Cognard
L'adhésion implique l'acceptation de nos statuts et règlements intérieurs (ici)
Wing Chun Grenoble Chambéry. Lao Long Wing Chun Kung Fu, Ecole d'arts martiaux traditionnelle sur le Grésivaudan : Crolles, Barraux, Bernin,La Buissière, Chapareillan, Le Cheylas, La Flachère, Froges, Goncelin, Lumbin, Montbonnot-Saint-Martin, Pontcharra, Sainte-Marie-d'Alloix, Saint-Ismier, Saint-Maximin, Saint-Nazaire-les-Eymes, Saint-Vincent-de-Mercuze, Tencin, La Terrasse, Theys, Le Touvet, Le Versoud, Villard-Bonnot
