Nim Lik ... "Intention mentale"

L'intention est l'un des concepts les plus mal compris dans les arts martiaux internes ; souvent discuté mais rarement expliqué avec beaucoup de détails. Cela reste un concept mystérieux que seuls certains « maîtres » comprennent.

Le regretté Tsui Sheung Tin (Chu Shong Tin) a souvent parlé de la fonction du « pouvoir de l'esprit » dans la bonne exécution de Siu Nim Tao. Maître Yip lui a dit qu'il s'agissait de Lop Nim — établir une idée dans votre esprit.

Tsui Sheung Tin a expliqué Nim Lik (force de l'idée/de l'intention) comme suit : « il stabilise tous les mouvements du Ving Tsun pour former une combinaison élastique et dynamique de structures corporelles. Cela rend la structure du corps du Ving Tsun capable de supporter une grande pression et de produire de l'énergie de rebond. Nim lik est le pouvoir d'un esprit très concentré. Cela aide à faire jaillir le chi dans chaque partie du corps ».



Nous voulons de l'intention car elle conduit à des mouvements plus naturels et plus puissants. Est-ce le domaine exclusif des Arts Martiaux Internes ? Non bien sûr que non; nous utilisons tous l'intention dans la vie de tous les jours. La plupart du temps, cependant, il s'agit d'un processus inconscient.

Intention

L'intention est simplement l'acte de placer l'esprit sur un point extérieur. Nous faisons tous cela, par exemple, lorsque nous pointons du doigt quelque chose. Nous concentrons notre esprit sur l'objet que nous pointons et non sur le doigt. Si nous devions tester la structure d'une personne pointant vers un objet lointain, nous constaterions qu'elle est élastique. Placer l'esprit loin crée un étirement de tout le corps, un peu comme l'étirement que nous faisons tous lorsque nous nous réveillons le matin et bâillons. Comme l'a expliqué Tsui Sheung Tin, cela rend notre structure élastique.

Comparez cela à ce que nous faisons tous en imitant un mouvement d'arts martiaux. Dans ce cas, l'esprit se concentre sur les bras et les mains. La structure est généralement rigide et rigide et n'a pas de nature élastique.

Si votre esprit se concentre sur un point extérieur, les yeux le montreront. En Tai Chi, cela s'appelle l'esprit des yeux. L'esprit-œil s'interconnecte avec l'esprit et l'intention, ce qui donne lieu à des changements d'ouverture/fermeture. Lorsque nous utilisons l'intention, les yeux doivent être ouverts. L'esprit oculaire contient le Yin dans le Yang, le Yang dans le Yin et le Yin et le Yang combinés.


Voici un autre exemple où aucune intention n'est présente. Le praticien se concentre sur son corps et non sur une cible externe. Le corps est rigide, et si nous devions tester la structure, nous constaterions qu'elle manque de ressort.

Il est important de noter que le simple fait de regarder au loin ne suffit pas. Lorsque la véritable intention est appliquée, le corps s'alignera naturellement vers la cible ; il aura l'air gracieux et puissant.

Les yeux le refléteront en prenant une intensité semblable à celle d'un prédateur traquant sa proie.

Alors comment appliquer cela dans la pratique ? L'idée est que si quelqu'un attrapait votre bras, se concentrer sur un point extérieur rendrait votre structure élastique et difficile à manipuler. Vous réduirez le relâchement de votre corps.

Au lieu de vous déplacer au point de contact, vous utiliserez votre intention pour déplacer ce point externe. Ce point de contact avec votre adversaire sera le plus immobile possible.

Les armes sont un moyen efficace d'entraîner notre intention. Ils assurent un lien physique avec le point externe associé à son utilisation.

Essaye ça. Demandez à un partenaire de saisir votre poignet pendant que vous tenez un couteau (ou un tournevis pour plus de sécurité). Ne vous débattez pas au point de contact, mais déplacez plutôt la pointe de l'arme vers lui. Gardez le poignet aussi immobile que possible. Avec un peu d'entraînement, vous serez capable de briser leur prise avec peu d'effort en manipulant la pointe du couteau.


Règles d'intention

1 – Vous pouvez placer le point externe (effort) où votre esprit le désire. En application, il se déplace comme une série d'impulsions.

2 – Vous pouvez placer le point d'appui à plusieurs endroits. Son emplacement dépend en grande partie de la direction dans laquelle nous souhaitons déplacer notre adversaire.

3 – La charge est le point de contact avec l'adversaire. Cette connexion doit être suffisamment forte pour qu'il n'y ait pas de glissement lorsque l'intention est activée. Tout dérapage diffusera la puissance générée par le levier « intention ».

4 – Il existe trois classes de leviers. La charge est le point de contact avec l'adversaire.

5 – Ce processus n'inclut pas l'utilisation de "forces ésotériques". La méthode utilise la visualisation (et le rythme) pour maximiser le niveau de puissance que le corps humain peut atteindre. Le concept est celui du levier.



Posts les plus consultés de ce blog

Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

Akira Hino Sensei

Wing Chun et Tai Chi Chuan