Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

Les débutants voient très souvent dans le Chi Sao une forme de violence ou un jeu où il faut gagner... Les Maîtres comme Zhengmanqing disent qu'il faut "investir dans la perte", c'est-à-dire clairement ne pas investir dans forcer ou se battre aveuglément pour ne pas perdre.  Le but à l'entraînement n'est pas de gagner, donc que cherche-t-on ? A transformer ce qu'on ne perçoit pas en perceptible, donc changer le Yin en Yang et vice versa. La victoire ne nous apprend rien, mais satisfait l'ego et le désir de sécurité. L'échec est la source du progrès, mais il peut nous conduire à des situations inquiétantes pour la survie : À l'entrainement, mieux vaut perdre et apprendre.  Dans la vie, mieux vaut gagner et survivre Georges Saby      Tui Shou ("les mains qui poussent") & Chi Sao ("les mains collantes") La base interne des arts martiaux [ A partir d'un texte en anglais de  Oleg Cherne ] De plus en plus de gens réalisen

Qu'est-ce que c'est ? Le «ventre de coton» se caractérise par la qualité d'avoir un ventre élastique rempli de coton. La souplesse ou la fermeté que vous souhaitez donner à votre ventre peut être contrôlée par la façon dont vous tassez le coton. Le coton peut également absorber l'eau instantanément, ce qui le rend lourd. De même, vous pouvez instantanément vous faire paraître lourd aux yeux de l'adversaire en remplissant le ventre de coton de Qi. La façon dont vous résisteriez à des coups portés à votre cœur ne se fait pas simplement en contractant les muscles, mais en établissant cette qualité résiliente. Bien sûr, que vous souhaitiez le rendre pressurisé comme un pneu de voiture, ou léger comme un ballon, dépend de votre préférence. Les voies d'énergie qui partent de vos pieds jusqu'au bout de vos doigts sont reliées par un noyau résilient, et non par des structures rigides et stagnantes. Votre ventre de coton peut se dilater ou se contracter pour créer un

Stage Qi Gong & Wing Chun Rendez-vous samedi 30 AVRIL 14h-18h  Salle « Pieds Nus » Participation 35€ / nombre de places limité à 20 participants sur inscription. Priorité aux adhérents des associations organisatrices. Nous co-organisons un stage Qi Gong & Art Martial à BARRAUX qui sera l'occasion de rencontrer des pratiquants de Qi Gong, à la croisée des chemins, sur le thème "Structure et relâchement : principes & pratiques".  Comment amorcer un mouvement ? Comment générer, dévier, absorber énergie, puissance ... ? Comment être ancré tout en étant mobile ? Comment être relâché sans être mou ?  Je lisais un jour une interview d'un vieux maître chinois de Tai Chi, qui demandait pourquoi les pratiquants contemporains avancés de cet art interne portaient souvent des vêtements si amples. Sa réponse, à la fois amusée et désabusée était : "pour masquer leur principal défaut : ils ne savent pas mobiliser leur colonne vertébrale, mais les véritables Maîtres n

A partir d'un texte original en anglais de Sifu Mark Spence, CHI SAU CLUB Mark Spence a été l'élève de Chu Song Tin (CST), dont on retrouve toute l'inspiration dans ce texte. CST est certainement l'élève de Ip Man qui a le plus développé l'approche "interne" du Wing Chun. Dans l'école de Ip Man, CST était contemporain de Wong Shun Leung et William Cheung , les deux élèves qui s'occupaient de la formation de Bruce Lee.  Point particulièrement intéressant, alors que depuis quelques décennies les styles traditionnels et plus encore internes sont souvent dévalués par les adeptes de styles plus "sportifs" : Mark Spence a exercé le métier de videur pendant plus de dix ans, et dans ce cadre il s'est sorti de 60 combats de rue. En utilisant précisément le Wing Chun appris auprès de CST, soit à priori la lignée la moins dure et la plus opposée aux doxas modernes. Mark Spence :  Parfois, l'instruction la plus simple et la plus claire p