Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

Le Wing Chun est un système très compact. Il n'a que trois formes de mains vides, une forme sur mannequin de bois et deux formes d'armes avec au cœur et tout au long de la pratique le Chi Sao : Siu Lim Tao : « Petite forme / petite idée / petite intention » Entraîne toutes les positions de base des mains, le concept de la ligne médiane et la position de base. Siu Lim Tao est la première et la plus importante forme de Wing Chun. C'est la base sur laquelle reposent les autres formes et techniques car elle est responsable du développement d'une base solide - à la fois en termes de position de base (bas du corps), mais aussi d'équilibre, de relaxation et de structure de tout le corps nécessaire pour générer la puissance et l'énergie dans les techniques de la main.  Chum Kiu : « À la recherche du pont » Entraînements générant de l'énergie grâce à la rotation du corps tout en combina

Un petit point de vocabulaire sur une consigne que nous entendons à longueur de cours ... "RELÂCHE TOI"   Donc "RELÂCHE TOI" est un raccourci dans la langue française pour exprimer plusieurs concepts différents en langue chinoise : Fang Song 放松 Exemples : "RELÂCHE TOI" ... La position : oui mais pas tout mou non plus: là tu dors et tu vas bientôt tomber. "RELÂCHE TOI" ... Les muscles : plutôt comme un élastique ou un bambou. Surtout pas comme une barre à mine. Vous voyez ? "RELÂCHE TOI" ... Les techniques : ne combat pas la force par la force : accepte la force du partenaire / adversaire pour l'utiliser au lieu d'essayer de la bloquer (de toutes façons il est trop costaud pour toi ! ) "RELÂCHE TOI" ...  Le mental : ne cherche pas à prévoir ce qui va t'arriver, à tout anticiper, à tout calculer, ne laisse pas le stress m'envahir, tu vas faire un ulcère et reste ouvert à l'instant présent "RELÂCHE TO

 https://wingchunjourney.co.uk/wing-chun-knowledge/training-tips-and-insights/ Conseils et informations sur la formation Conseils d'entraînement au Wing Chun : Ne compromettez pas votre technique de peur de blesser votre partenaire d'entraînement. Ajustez plutôt votre distance et évitez de vous entraîner avec de mauvaises habitudes. N'oubliez pas de ne pas penser à frapper avec votre poing, mais concentrez-vous plutôt sur le fait de frapper avec l'ensemble de votre corps et de votre esprit. Soyez sensible avec votre partenaire d'entraînement - il est difficile d'expliquer avec des mots mais facile de ressentir ce que fait le corps. Il est naturel que le coup de poing Wing Chun semble faible au début. Une fois que vous avez la bonne structure, vous pouvez ajouter de la vitesse et de la puissance. Dans les exercices d'entraînement, indiquez les trous qui apparaissent lorsque la structure est

On se retrouve jeudi 8/09 à 19h30 à Sainte Marie D'Alloix et vendredi 9/09 à 19h00 à Pontcharra pour les cours de reprise.