Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

25 participants : l'école quasiment au complet pour ce rendez-vous de fin d'année pour profiter de deux magnifiques journées avec Thierry et Lotus au cours desquelles chacun a pu mettre en pratique ses connaissances tout en découvrant de nouvelles techniques.     

Reprise des cours d'essai (ADULTES)  jeudi 7 septembre 2023  Sainte Marie d’Alloix / Jeudi 19h30 – 21h00  Pontcharra / Vendredi 19h00 – 21h00 Nombre de places limité. Nous contacter pour les cours d’essai

Traduction d'un texte de D. Peterson La structure et la relaxation sont les clés non seulement pour être bon en Wing Chun mais aussi pour y exceller ! Je fonde cette conviction sur l'observation attentive de mes nombreux pairs au fil des ans et sur mon défunt professeur, Sifu Wong Shun Leung , qui était l'exemple ultime de cette philosophie. Bien qu'il ne soit pas de grande taille, je l'ai vu à plusieurs reprises gérer facilement des partenaires d'entraînement plus grands et plus lourds que lui, avec une relative facilité et aucun signe de stress. Il déviait leur force avec des ajustements subtils de sa structure et avec des mouvements détendus, à la fois rapides et puissants, à la grande stupéfaction de son adversaire et de tous ceux qui regardaient. N'étant pas moi-même une grande personne et certainement pas quelqu'un que vous appelleriez puissant en force physique, j'ai rapidement réalisé que le moyen de ma propre amélioration dans le système ét

En travaillant sur notre axe vertical, on cherche à consolider la structure en faisant reposer (au sens littéral) les épaules sur la colonne vertébrale, et en faisant reposer la colonne sur (" dans" ?) le bassin. L'ensemble de cet alignement combiné avec les jambes permet d'optimiser le passage des lignes de force vers le sol (en absorption autant qu'en frappe). La "structure", c'est le travail d'une vie.  Le maintien d'une colonne vertébrale droite peut avoir des avantages significatifs pour votre santé en général, et pas seulement pour votre Wing Chun : 1 - Réduction du risque de douleurs dorsales : Lorsque vous avez une bonne posture et une colonne vertébrale droite, vous répartissez le poids de votre corps de manière égale, ce qui réduit la pression sur vos articulations et vos muscles. 2 - Amélioration de la respiration et de la digestion : Lorsque vous vous avachissez, vous risquez de comprimer vos organes, ce qui rend la respiration et

Deux ans ...  Il y a deux ans, c'était il y a si peu de temps, nous annoncions avec quelques "anciens" la naissance de notre école, Lao Long Wing Chun. Deux ans plus tard, 25 pratiquants s'entraînent régulièrement une à deux fois par semaine. Merci à chacun d'entre vous pour votre confiance et pour cette magnifique ambiance de travail à chaque cours : c'était mon plus grand espoir il y a deux ans.   Ce samedi, notre école Lao Long a fêté ses deux ans d’existence en présentant trois de ces pratiquants au grade fédéral FFKDA de ceinture noire 1er Duan. Le Jury réuni à Sainte Marie d’Alloix était présidé par Maître David PHAN NHUAN, ceinture noire 6e Duan FFKDA de l’école de Kung Fu Tay Son Nhan à Montbonnot et responsable de la commission des grades Wushu pour la ligue Auvergne Rhône Alpes à la Fédération Française de Karaté, Les deux autres membres du jury étaient Bertrand PLOTTIER ( ceinture noire 2e Duan, professeur à l'école Gaoshan Academy de Grésy sur

La mairie et l’association des parents d’élèves du regroupement pédagogique ont organisé, samedi, une après-midi carnaval sur le thème de l’Asie. Merci pour cette belle initiative et aux participants pour la démonstration !