Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

En travaillant sur notre axe vertical, on cherche à consolider la structure en faisant reposer (au sens littéral) les épaules sur la colonne vertébrale, et en faisant reposer la colonne sur (" dans" ?) le bassin. L'ensemble de cet alignement combiné avec les jambes permet d'optimiser le passage des lignes de force vers le sol (en absorption autant qu'en frappe). La "structure", c'est le travail d'une vie.  Le maintien d'une colonne vertébrale droite peut avoir des avantages significatifs pour votre santé en général, et pas seulement pour votre Wing Chun : 1 - Réduction du risque de douleurs dorsales : Lorsque vous avez une bonne posture et une colonne vertébrale droite, vous répartissez le poids de votre corps de manière égale, ce qui réduit la pression sur vos articulations et vos muscles. 2 - Amélioration de la respiration et de la digestion : Lorsque vous vous avachissez, vous risquez de comprimer vos organes, ce qui rend la respiration et

Deux ans ...  Il y a deux ans, c'était il y a si peu de temps, nous annoncions avec quelques "anciens" la naissance de notre école, Lao Long Wing Chun. Deux ans plus tard, 25 pratiquants s'entraînent régulièrement une à deux fois par semaine. Merci à chacun d'entre vous pour votre confiance et pour cette magnifique ambiance de travail à chaque cours : c'était mon plus grand espoir il y a deux ans.   Ce samedi, notre école Lao Long a fêté ses deux ans d’existence en présentant trois de ces pratiquants au grade fédéral FFKDA de ceinture noire 1er Duan. Le Jury réuni à Sainte Marie d’Alloix était présidé par Maître David PHAN NHUAN, ceinture noire 6e Duan FFKDA de l’école de Kung Fu Tay Son Nhan à Montbonnot et responsable de la commission des grades Wushu pour la ligue Auvergne Rhône Alpes à la Fédération Française de Karaté, Les deux autres membres du jury étaient Bertrand PLOTTIER ( ceinture noire 2e Duan, professeur à l'école Gaoshan Academy de Grésy sur