Lǎo Lóng Wing Chun 老龍

“La compétition ne nous intéresse pas, c’est notre choix : personne ne nous enferme. Ni dans des règles, ni dans une cage !” La compétition dans les “sports de combat” fait partie de notre paysage, avec son lot de champions hyper entraînés et de pratiquants plus anonymes mais sincères dans leurs engagements. Ils méritent un profond respect. Pour autant, voici les raisons pour lesquelles la compétition sportive ne nous intéresse absolument pas au sein de Lao Long. La compétition modifie les armes naturelles et la préhension en appauvrissant le répertoire technique. Le port des gants, même de type “mitaine” et des protections modifie en profondeur la dynamique de frappe et de saisie. En effet, le Wing Chun s'appuie énormément sur des techniques de main ouverte (Biu Jee, Fak Sao, Lap Sao, contrôles du poignet). Dégradation de la précision des trajectoires. Le rembourrage et la forme du gant entravent la précision du contact et empêchent les frappes ciblées sur des zones souples ou réd...

“ Notre vision de l’art martial : à quoi bon se préserver des autres si on se détruit soi-même pendant des années de pratique ? ” Le paradoxe de l'autodestruction : à quoi bon apprendre à se défendre contre une agression extérieure hypothétique tout en s'infligeant une agression interne bien réelle et quotidienne ? Même si "ça bouge moins" et que "ça défoule moins" que les trucs à la mode, nous assumons notre point de vue : Evitons les pratiques qui détruisent le cerveau à force de chocs répétés, ou qui vous mènent directement à la prothèse de hanche pour cause de coups de pieds spectaculaires mais destructeurs pour votre propre santé. Exemples documentés par la médecine (encore une fois, chacun fait ce qu'il veut, ces exemples n'ont pour vocation que d'expliquer nos propres choix) : Le MMA est bien connu pour l'effet destructeur sur le cerveau. Surtout ... avec des gants ! Le cerveau flotte dans le liquide céphalo-rachidien. Lors d'un...

A une époque un peu étrange où il faut tout tout de suite ... Il est bon de s'interroger sur le sens de l'expression "Kung-Fu", en total décalage avec les tendances actuelles.   Ainsi, année après année, chaque "rentrée" voit son lot de nouveaux consommateurs inscrits passer comme des étoiles filantes, et c'est pareil pour tous les arts martiaux. Exemples : Jiu-Jitsu Brésilien : « 90% des ceintures blanches ne deviendront jamais ceintures bleues. Seulement 1% des ceintures bleues atteindront un jour la ceinture noire. »    Sur 100 débutants en Karaté, 1 seul deviendra ceinture noire plusieurs années plus tard. Idem pour le Judo, etc.  Si on comparait ceci avec l'école, la ceinture noire étant l'équivalent de l'entrée dans les études supérieures, cela ferait peu de monde dans les Universités.  Dans notre école, nous sommes environ 25 (et nous ne souhaitons pas grandir au delà), 6 sont de niveau ceinture noire, et sur 5 nouveaux qui arrivent c...

Au début en Wing Chun, tout le monde ne progresse pas à la même vitesse : certains ont déjà développé des aptitudes au travers de la pratique d'une autre activité physique, d'autres pas. Ce n'est pas qu'ils sont plus doués, mais qu'à ce moment ils ont plus de facilités.  C'est tout à fait normal. Quelles que soient les difficultés "au début", tout le monde grâce à une pratique régulière pourra développer "son propre kung fu".  Notre Sifu, Thierry, explique que seuls travail et répétitions permettent d'y arriver, en ajoutant que les élèves les plus "favorisés" au début ne sont pas forcément ceux qui quelques années plus tard resteront les plus compétents car les autres auront cultivé une qualité essentielle : apprendre à travailler ses points faibles et optimiser ses points forts. Dit autrement : C'est difficile pour vous d'apprendre le Kung-Fu ? Tant mieux ! "Les erreurs, les revers et les frustrations sont autant d...

Le salut du Kung Fu est connu en chinois sous le nom de wushu baoquan li 武术抱拳礼. Le salut de Kung Fu est généralement formé par une main gauche ouverte placée à côté d'un poing droit fermé. L'important est que les doigts de la main gauche restent tendus et non fléchis pour couvrir le poing droit (refermer la main gauche sur le poing droit serait plutôt un défi, une invitation au combat Comme on dit, le diable est dans les détails …) Dans notre école, le salut se fait en s'inclinant très légèrement (c'est une marque d'humilité) tout en conservant le regard droit. Il existe de nombreuses interprétations quant à la signification exacte de ce salut.  Le premier sens dans le folklore chinois est lié à la géographie chinoise.  Les cinq doigts du poing droit signifient "cinq lacs" 五湖 (dans la géographie chinoise ancienne il n'y avait que cinq lacs principaux) et les quatre doigts droits de la main gauche représentent les quatre mers 四海 (une par direction : Est...

"Quand on veut enfoncer un clou dans un bois très dur... Il faut plusieurs coups de marteaux pour qu'il pénètre" Morihei Ueshiba On dit qu'il faut répéter un geste des milliers de fois pour le réussir, et encore plus pour ne jamais le rater.  C'est le sens du travail des basiques, ces petites routines qu'on répète inlassablement, en pleine conscience et à l'écoute de ses sensations. Toujours présent, puis de plus en plus comme l'observateur, imperturbable. Le sens de ces répétitions est de permettre au geste de jaillir, spontanément, et toujours plus proche de la perfection.  Combien de fois il faut frapper le métal qui plus tard deviendra la lame d'un sabre ? Combien de fois faut il le polir, le traiter pour que la lame devienne la plus tranchante et la plus résistante possible ?  Wu Shu en Chine, Bu Justu au Japon, puis Bu Do... Cérémonie du Thé, arts traditionnels : la voie de la maîtrise est dans la répétition. Pratiquer les arts ma...

Les Ken Kuit sont les préceptes du Wing Chun. Maître Yip Man les fit graver sur des pierres. 咏春拳诀 Restez discipliné Ayez une conduite morale en tant qu’artiste martial Soyez courtois et vertueux Servez la société et respectez vos aînés Aimez vos frères d’entraînement Soyez unis et évitez les conflits Limitez vos désirs et votre poursuite des plaisirs physiques Préservez un bon état d’esprit Entraînez-vous avec assiduité Entretenez vos capacités Apprenez à développer la tranquillité spirituelle Abstenez-vous des disputes et combats Participez à la société Ayez une attitude modérée et discrète Aidez les faibles et très jeunes Utilisez votre savoir martial pour le bien de l’humanité Transmettez les savoirs Restez vigilent face aux traditions Préservez cet art et les règles de conduite chinoises Lao Long Wing Chun Kung Fu Crolles